ローズヒップの相棒は?

ローズヒップが美肌に効果的なハーブなのはもうあたりまえ。 含有する豊富な栄養成分(ビタミンCなど)がメラニン色素の生成を抑えシミを予防、 コラーゲンの生成を助け美肌やアンチエイジングに効果的。 そんなローズヒップにたっぷ...

ぐっすり質の良い睡眠を♪

ぐっすり眠りたい そんな時どうしますか? おすすめはフルーツティーです。 フルーツティーにブレンドされてるベリー類は メラトニンを含む数少ない食品です。 メラトニンは体内時計を正常にし、睡眠をうながすホルモン。 特にスト...

お食事のお伴にウーロン茶を

ウーロン茶には「ウーロン茶ポリフェノール」という成分が含まれています。 この成分は摂取した脂肪を分解する働きがあります。 ウーロン茶ポリフェノールはポリフェノール独特の抗酸化作用もあります。 抗酸化作用とは酸化を防ぐ、ア...

抗酸化作用で若返り?!ルイボスティー

ルイボスティーはミネラル類のバランスがよく豊富に含まれています。 細胞を活性化させ健康維持に繋がり、更に抗酸化物質も多く含まれることにより、 高血圧や動脈硬化などの生活習慣病の予防効果もあると考えられています。 そして、...

クレオパトラも好んだハイビスカス

  ハイビスカスはビタミンc・クエン酸・鉄分などのミネラルを多く含みます。 クレオパトラが美貌を保つためにハイビスカスティーを 愛飲していたと言われています。 ビタミンcには肌の調子を整え、メラニンを抑制して肌...

ローズペタルは女性の強い味方

ローズは鎮静作用があり、 甘く上品な香りで気持ちをリラックスさせてくれます。 疲れている時や気分が落ち込んでいるときにはお勧めです。 気持ちを落ち着かせ、前向きな明るい気持ちにさせてくれます。 またローズには女性ホルモン...

アンチエイジングにはシナモン!

シナモンは、毛細血管への働きかけに効果があるので、 シミ・シワ・タルミの予防や冷え性・むくみの改善、 血行不良や高血圧の改善、血栓予防効果など。 殺菌作用・解熱作用により風邪の予防や改善など期待出来ます。 体がぽかぽか温...