今できる予防対策は・・・

こんにちは。
連日のコロナウィルス報道。
みなさまいかがおすごしでしょうか。

自粛ムードで外出を控えてる方も多いのでは。
そんな私の週末も予定の中止などで
いつもよりたくさん自宅で過ごしております。

自宅にいる時間が長い時こそ
お茶の時間を丁寧に過ごしてはいかがですか。
大事にしまっておいたお茶を、お気に入りの茶器で。
丁寧に淹れたお茶は特別に美味しく感じます。
家族とお喋りしながら、
バタバタと過ごすはずだった時間をゆったりと。

 

さて、楽しんだ後の紅茶を再利用!
出がらしを紅茶うがいに活用しましょう。

風邪予防に紅茶うがいが効果的というのは有名ですよね。
紅茶の赤い色素「テアフラビン」が抗菌作用が強いそうです。
他にも含まれる「ポリフェノール」「カテキン」は
「ウィルス」のギザギザをブロックする力を持つとされています。

うがい用の紅茶は色が付いてる程度の出がらしでもOK。
お気に入りのフレーバーティーの出がらしで
うがいをすると色々な香りを楽しめてお勧めです。

特効薬がないコロナウイルスですが、
症状が発症しないケースもあり、
自身での免疫力アップが重要!

今できる事、
いつもと違う日常を楽しむ♪
手洗い・うがい 予防は習慣に♪

気持ちを明るく、
どんな時も楽しい時間を過ごしましょう(*^^*)
LINE@始めました
よろしくお願いいたします
友だち追加